ich glaube nicht, dass mir das grad helfen würde. diesesmal ist meine niedergeschlagenheit anders. hatte ich sonst solche phasen bzw habe ich mich vorher so gefühlt, war es ein zustand den ich nicht beeinflussen konnte. es kam sozusagen irgendwoher und ich litt unter diesem zustand. diesmal ist es eher eine "bewußte" entscheidung keine lust mehr zu haben. nach diesem "triest-abenteuer" habe ich jetzt sowas wie katerstimmung, nie wieder alkohol. ich habe einfach aufgegeben, muss mich damit abfinden, wie die lage ist. ich habe versucht etwas zu verändern und bin grandios gescheitert. bekannterweise bin ich ja kein kämpfer, der aufsteht und nen neuen anlauf nimmt. ich ziehe mich zurück, reduziere mich auf ein minimum. bestimmt ist dieses verhalten nicht richtig aber ich will das so. ich will mich nicht über einen kompromis freuen oder mir einreden, dass es hier auch schön ist. nein, hier ist alles beschissen, häßlich und eng. das kann ich mir nicht schönreden.
aber ich werde natürlich beobachten, wie lange diese katerstimmung anhält.

Das ist ehrlich zu dir selbst. Von Zweckoptimismus halte ich auch nix. "Positiv denken"! - nee. Entweder das Positive ist irgendwo ansatzweise da oder eben nicht. Für mich wäre das Selbstbetrug.

Die Frage ist, was du tun kannst, um in deinen begrenzten Möglichkeiten und der Hässlichkeit deiner Umgebung doch irgendwie zufrieden zu werden.

ich versuche zumindest die augen offen zu halten um das positive zu sehen, egal wie klein es ist. aber ich seh grad nichts positives. kleine momente ja aber nichts was wirklich belastbar ist und von dauer ist.
zufrieden? Hier? ich muss hier nur funktionieren und durchs loch kommen. größere ansprüche habe ich grad nicht und selbst diese zu erfüllen ist schwer und schmerzhaft genug.